1、益智仁：益智仁是一種溫馨中藥，這種中藥能夠起到補益固晶和養胃健脾的作用，對於精力不足和脾胃虛弱等癥狀有很好的改善功效，可以增強免疫功能，能夠提高人體的代謝功能，可以促進體內多余的垃圾和毒素排出，所以女性朋友用益智仁泡水喝能夠幫助減肥，而且還能夠降低血液中膽固醇的含量，能夠預防心腦血管疾病。
2、枸杞：枸杞是一種相當常見的中藥，相信大家都喜歡用枸杞泡水喝，枸杞確實是有很好的藥用價值，含有豐富的原有物質，枸杞含有相當多的多糖物質，能夠抑制體內糖分轉化為脂肪的作用，可以加速體內脂肪的分解，所以可以起到減肥的效果。女性朋友常用枸杞泡水喝，既能夠減肥而且還能夠補氣血，可以促進體內濕氣和毒素的排出。
3、葛根：葛根是一種能夠起到清熱排毒和養胃健脾功效的中藥，特別是葛根中的一些特殊物質，能夠去除肝臟的垃圾和毒素以及脂肪，能夠改善肝臟的代謝功能，所以常用枸杞泡水喝，能夠保養肝臟，而且還能夠降低血脂的含量，能夠防治心血管疾病，還可以去除體內多余的一些垃圾毒素，能夠起到減肥的作用。
4、麥冬：麥冬是一種微苦的中藥，能夠清熱降糖和生津養肺，特別適合天氣幹燥的秋季飲用。而且麥冬中含有豐富的生物堿等營養物質，能夠清除自由基，可以起到延緩衰老和減肥的作用，常用麥冬泡水喝，能夠降低體內的血糖水平，有助於減肥和防治糖尿病，還可以促進睡眠質量，特別適合愛美的女性朋友飲用。
- ۹۷/۰۷/۱۹