冬天天氣比較幹燥，頭皮也變的很幹燥，頭發很容易脫落，給很多人造成了困擾。如果不注意做好洗護工作，可能會導致脫發更嚴重，那么如何正確的洗頭呢?必須要掌握洗的時間、洗的方式和洗的頻率等各個方面，避免那些不良習慣。哪些不良洗頭習慣會加重脫發呢?
1、不梳頭直接洗
皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子真髮重生中心引入的漢方中藥無矽生髮洗頭水及生髮精華，由韓國生髮醫學專家研究的生髮產品，臨床驗證顯示效果良好，有效改善脫髮問題，產品更獲FDA國際醫療權威認證及於韓國Korean Intellectual property Office專利註冊，配方安全可靠。 。
2、洗發水直接塗在頭上
這會使發根松動，時間長了，可能會造成異常脫發。洗頭前，應該先用梳子把頭發輕柔梳開，用溫度適宜的清水沖洗一遍，去除灰塵和頭皮屑，然後把洗發水揉出泡沫，再塗在頭發上。
3、頭發剛浸濕就抹洗發水
有很多人在頭發弄濕之後就馬上用洗發水了，殊不知，這樣做反而洗不幹淨頭發。正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鍾以上，祛除一些汙垢之後，再用洗發水。
4、護發素塗在發根
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫發。
建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮男女掉頭髮原因各有不同 。
5、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。
6、洗完不馬上擦幹
如果任頭發自然風幹，這個過程中，頭發角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風，以適宜的熱風迅速吹幹頭發表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。
7、護發素不沖洗幹淨
護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗幹淨才行。
8、濕著頭發睡覺
洗完頭發之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。
如果在頭發半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得幹燥。
9、洗完頭馬上外出
頭發也是要防曬的，有研究表明，頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
冬天不能太懶惰，也不能太勤快，一般一周洗2-3次頭即可，頻繁洗頭會損傷頭皮。洗完頭後千萬不能出去吹冷風，要及時吹幹，可以使用一些護發產品。冬天晚上別熬夜，保證充足的睡眠，養成規律的作息習慣，多吃一些養發的食物。如果持續脫發，那么就需要去醫院做個檢查了特別是糖尿病飲食更成為很重要的一部分，只有飲食能夠更加健康，才能夠使得疾病不再向更進一步發展。在飲食方面很高糖分的食物都是不可以吃的，這些問題各位朋友在生活中都應該更好把握起來，在飲食方面應該多多關注。 !
- ۹۷/۰۳/۱۱